悅能團叮嚀 低頭懺悔的養生價值 翁繼業老師
低頭懺悔其實是一種解放
將緊繃的肌肉張力解開
在低頭時經由呼吸放鬆
也將所有強項硬頸的社會化堅持
慢慢在呼吸中軟化
也將所有神經通路的累積性電位
慢慢在呼吸中釋放
生命的奮鬥與挑戰
常常要你硬挺下去
生活的慣性與惰性
常常讓你僵化下去
你知道你錯在哪裡嗎
你知道你病在哪裡嗎
你對自己的冥頑不靈覺知多少
你以為只是身體的病痛嗎
你以為只是老化的訊號嗎
低頭懺悔吧
挺直你的脊椎
向前低下頭來
放慢呼吸深入呼吸
追隨呼吸享受呼吸
當你低頭
你就拉開了中樞神經的通路肌肉群
當你呼吸
你就帶動了氣機循環的整體總調節
當你懺悔
你就誠實地面對自己內在的潛壓力
你的身
你的心
你的靈
在此三位一體地得到療癒和統合
然後美好的一切就與你連結
來吧親愛的
為自己的此刻解脫
為自己的生命進化
為自己的更上層樓
低頭懺悔吧
用悅能的身心靈
無限祝福
與你同在
全站熱搜
留言列表
