悅能團玩修法   關心之關眼   翁繼業老師

伸展你的雙手向兩邊

延伸到無盡的虛空中

掌心向上輕輕地打開

慢慢地吸氣進入你的體內

雙手向上緩緩收圓聚氣

停留在你的眼睛上




 

閉住氣息溫暖停留

然後緩緩吐氣

用手輕輕抓氣

自你眼中將負擔卸下

從你眼根將疲累解除

關掉你根本的煩惱

你將發現一個清明的世界

 

親愛的

請周而復始地用這個簡單的悅能方法

她的名字叫做關眼

關懷你的眼睛

關閉你的煩惱

關注你的悅能

用宇宙根本的悅能

在呼吸與動作間

潔淨自己的靈魂

飽滿自己的肝氣

排除生命的毒素

卸下累世的負擔

 

親愛的

現在就做

現在就關心

現在就關眼

現在就讓悅能充滿

現在就是永遠

永遠就在此刻

做吧

用愛

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  • 510
  • 老師~~想不到罕上來回應的我,竟先來跟你訴苦----

    我最近很憂鬱,

    憂鬱到連走路,頭都是低的,眼睛是凝望著的....
    憂鬱到不想跟家人接觸講話,包括老公小孩....
    憂鬱到欲哭無淚...
    憂鬱到無力憤怒...
    憂鬱到想遠離身旁的親人,遠走高飛....

    我無法明確地說出自己為何憂鬱....
    讓我再試著想想...

    是從外子一年前去大陸工作開始嗎?

    還是從我努力在新工作和親人小孩之間力求兼顧"矜"過頭了呢?

    是因為外子無法將薪水匯回台灣,只能76天回來一次時帶現金回來,卻遠比期望少很多,而我總努力地想法子填補透支而累積的埋怨嗎?

    還是因為時間都給了親人小孩及工作,而少了自己的空間呢?

    是因為小孩的黏和吵鬧讓我厭煩嗎?

    還是因為外子辭職返台,我卻不想再面對他對工作及生涯的態度只是"做做看,試試看"而已?

    是因為婆婆病了?

    還是我想讓外子獨自做這一年來我獨自為他家做的一切,
    "這才是你們家的乖兒子...不是嗎?"以求取我心中的平衡點?

    還是......這些都不是重點.....

    而是我再也感覺不到我是被重視的,被呵護的,即便已嫁為人媳8年多,以為自己已無所謂愛情的"滋潤度"~~

    但我承擔的,我得到的,幾乎都是我改變自己而來的....

    我的丈夫,仍只是他家的兒子!!

    他向來作的每個生涯規劃,我都盡量力挺他....

    但我的家人和我,他卻無心也無力顧及~~

    他不在臺灣的這一年,我從不覺不安心,也不覺憤怒,更不會憂鬱,專注地埋首於工作和親人小孩之間~~覺得自己在成長,感覺很好~~

    怎麼他一說要回臺灣,我就開始不對勁了.....

    現在他回來了,理當我應鬆口氣,有人可以分擔了,但為何我不想面對他,又像是得了憂鬱症?

    我不知道....有問題的人是我吧...

    我冷冷地跟他保持禮貌的距離,看著他一如往常的燦爛笑容,心裡想著:"不要靠近我.......但.....他真是一個好人!!"然後逃也似地衝出去上班....

    除了這樣的互動,我任由公司安排早出晚歸,因住得遠,回到家已12點,有時睡公司....

    然後,一個禮拜以來....我們沒說什麼話.....

    只有他回來的第一天,我安排了小女兒的生日晚餐,小姑們也有回來看婆婆,大家一起吃個飯....並且我問他最認真的一句話是:"這次帶多少錢回來?"期朌與承諾又因他公司的行政機制而失落....

    我不知道......我記得我的好老闆曾經在我們受訓時跟我們說過:"不要期望別人搞懂你自己都搞不懂的心事..."

    但我還是期望能從老師這邊得到一點點穿越悲傷和宿命的曙光........

    我最近腦子不是很清楚,常在想要搬出來獨居,常在想一定要趕快買棟房子,並也真的在找仲介看房子,並研究隔間設計~

    我竟也在想....甚至沒有想到我的小孩.....一反常態~~~

    我想 ... 我竟然會想拋下一切, 獨自過嶄新的生活.....






  • Terence Weng
  • 歷久而彌新的愛