十二正經 調心法
肺經 憂愁轉清樂
大腸經 茫然轉本然
胃經 緊張轉放鬆
脾經 焦慮轉靜慮
心經 內亂轉靜心
小腸經 外亂轉安定
膀胱經 懶散轉精進
腎經 驚恐轉無畏
心包經 我執轉我值
三焦經 外壓轉妙壓
膽經 抑鬱轉伸展
肝經 極端轉中道
第二法 生剋調心法
五行 生剋 調心法
木系情緒 克制 土系情緒
土系情緒 克制 水系情緒
水系情緒 克制 火系情緒
火系情緒 克制 金系情緒
金系情緒 克制 木系情緒
第三法 尺度調心法
宏觀解構調心法 吶吐
微觀解構調心法 吐納
此三法配合身法
調和身心困境 創造悅能做主之境
能做主則不被限制
不被限制則入 無所得 無不得之境
是為悅能心經 做主法
悅能團經典課程系列
悅能心經舞動課程 召喚高智慧的你
活得喜悅
活得有能
相信是所有生命共同的願望
務實也好
務虛也好
總希望找到真正有效的方法
心經是最簡短也最玄妙的經典
想修行解脫的
想消災解業的
想提升智慧的
想廣種福田的
都會跟心經有所聯結
心經中有無數與悅能有關的提醒與修法
在靜觀中
在舞動中
在呼吸中
在動念中
經由心經的了悟與實踐
萃取提升生命的悅能
悅能心經舞動課程
舞動身心舞動世界
歡迎你一起來玩修
打開生命無限視野
台北新莊中心 每周二晚上2000—2200
台北健康中心 每周六下午1500---1700
每期六堂課
費用5000元 單堂1000元
悅能團資深團員隨喜
課程聯絡人
新莊 羅芬蓉老師 0922887654
台北 甯素娥老師 0911270125
悅能團愛修法 悅能六觀總論 翁繼業老師
悅能六觀
觀痛
觀心
觀光
觀音
觀氣
觀命
六觀觀自在
觀照自己一切所在
所在有誰在
所在有何在
觀痛解所礙
觀心覺心動
觀光用光能
觀音入音流
觀氣調所有
觀命達所悅
以觀啟修
以觀啟悅
以觀啟能
觀觀觀觀觀
如是我觀
輕輕施壓
輕輕用愛
輕輕用你的全部
以愛為名
以悅為能
向空性本體壓去
在此中
在彼間
有愛交流
有情分泌
有我們默默濃濃的同體
你的壓力將釋放
你的業力將解放
你的愛力將奔放
如是我壓
向虛空中
用全體愛
與祢合一
悅能團玩修法 關心之關眼 翁繼業老師
伸展你的雙手向兩邊
延伸到無盡的虛空中
掌心向上輕輕地打開
慢慢地吸氣進入你的體內
雙手向上緩緩收圓聚氣
停留在你的眼睛上
閉住氣息溫暖停留
然後緩緩吐氣
用手輕輕抓氣
自你眼中將負擔卸下
從你眼根將疲累解除
關掉你根本的煩惱
你將發現一個清明的世界
親愛的
請周而復始地用這個簡單的悅能方法
她的名字叫做關眼
關懷你的眼睛
關閉你的煩惱
關注你的悅能
用宇宙根本的悅能
在呼吸與動作間
潔淨自己的靈魂
飽滿自己的肝氣
排除生命的毒素
卸下累世的負擔
親愛的
現在就做
現在就關心
現在就關眼
現在就讓悅能充滿
現在就是永遠
永遠就在此刻
做吧
用愛
悅能愛功法 溫暖開始 翁繼業老師
倒一杯溫暖的水 準備著
另一手輕輕放在肚子上
肚臍到肋骨中間的地方
傳說中的中焦所在
這是肺經的源頭
一邊綴飲手中的溫水
一邊用手輕輕摩中焦
溫暖的水 進入溫暖的胃
溫暖的能 進入溫暖的心
驅走寒氣 劃開鬱氣
這是你在最冷的天候中
最簡單的溫養身心之道
靜靜地呼吸
慢慢地調息
守住這個溫馨
你便守住陽光
你便守住造化之基
親愛的
記得要好好愛自己
此外皆應酬而已
順序要排好
千萬別弄錯
這是新世紀的開端
這是就是紀的結束
只有知道如何溫暖自己
然後知道如何溫暖別人的人
才會彼此獨立又相互支援地存活
在這即將鋪天蓋地而來的變化裡
先從這一杯水與這隻手開始吧
